茅ヶ崎市 総合型地域スポーツクラブ
2017年3月25日
３月２５日（土） 茅ヶ崎市立香川公民館で開催されました「大人フィットネス・チア」に講師を派遣。
今回は、子育て世代の女性対象ということで、託児付での講座となりました。
ストレッチはもちろん、体幹トレーニングなども含めたフィットネス要素のある運動も実施。
後半はチアの基本動作を練習し、音楽に合わせてレッツチア！
開催にあたりご準備くださった香川公民館職員の皆様、そして、当日ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました。
来年度もチアを中心に講師として香川公民館さんへうかがいます。
次回は４月２２日（土）１０：００～ ＠ 茅ケ崎市香川公民館
子ども向けのスポーツ・チア教室となります。（前回大好評でした）
※当日の様子はこちら（レッスン動画も掲載）
