※こちらはシニア世代向け運動教室となります。

現在、「（公財）神奈川県公園協会」「（株）オーチューグループ」との共催事業として、県立辻堂海浜公園ならびに県立湘南汐見台公園にて「かいひんＦＲＩＥＮＤＳ」事業の一環として介護予防体操教室を開催しております。

● 目　的
進む高齢化社会による医療費増大や地域コミュニティの希薄化に対し、運動を日々の生活に取り入れることで、運動不足の解消や筋力向上・維持を図るだけでなく、交流の場を提供し、心の衰えも予防することを目的にした教室です。
いつまでも活き活きとした生活・人生を送るために、心と体の元気づくりをめざします！

● 内　容
・特別な道具を必要としない、高齢者も楽に体を動かせる運動です！
・一つの動きや運動に限定せず、参加者のレベルやニーズに応じて運動プログラムを組みます！
・ストレッチやウォーキングなど、基本の運動も取り入れるため、誰でも気軽に参加できます！

● 担　当
スポーツ医学講座や介護予防運動教室などを多数担当する運動指導専門員・医療系国家資格取得者となります。

つじどう寝たきりゼロ体操

＜開催日時＞
　　毎週月曜　10時 ～ 11時
　　※ 第５月曜休講 ／ 雨天中止

＜開催場所＞
　　県立辻堂海浜公園（北入口付近）

＜定員＞
　　なし

＜参加費・持ち物＞
　　1回２００円 ／ 運動できる服装・運動靴・飲み物

＜受付方法＞
　　当日受付

汐見台からだ元気体操

＜開催日時＞
　　第２・第４金曜　10時 ～ 11時
　　※ 雨天中止

＜開催場所＞
　　県立湘南汐見台公園

＜定員＞
　　なし

＜参加費・持ち物＞
　　1回２００円 ／ 運動できる服装・運動靴・飲み物

＜受付方法＞
　　当日受付

≪運動教室スタッフ募集≫
運動教室事業の委託先・指導者を募集しております。地域の方を対象に太極拳やヨガ、エアロビクス、ニュースポーツなど、誰もが気軽に参加でき、楽しめる運動であれば開催可能です。
立ち上げから携わってくださる方は、「教室開催希望者募集」をご覧になり、お問い合わせフォームより、ご連絡ください。

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